Świadomy terapeuta

Psychologia, Rozwój, Zdrowie

Dobry psycholog

Pracuję w Poznaniu gabinet Pomocnia w zakładce psycholog, zapraszam do kontaktu.
afirmacje na znalezienie pracy - gory

Afirmacje na znalezienie pracy – czy to działa, przykłady

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość? Szczerze mówiąc, każdy z nas miewa chwile zwątpienia podczas przeglądania kolejnych ogłoszeń. My wierzymy, że pozytywne myślenie to nie tylko pusty frazes, ale fundament skutecznego działania. Odpowiednio dobrane techniki mentalne bywają potężnym narzędziem wspierającym proces rekrutacyjny. Pomagają zachować spokój oraz autentyczną pewność siebie, gdy czekasz
Czytaj więcej
kobieta

W jaki sposób zakończyć terapię u psychologa

Czy zastanawialiśmy się kiedyś, co oznacza świadome zakończenie procesu? To ważne pytanie dla każdej osoby, która przeszła długotrwałą psychoterapia. Mgr Joanna Klamerus opracowała wytyczne, które pomagają zrozumieć, jak zakończyć terapię u psychologa w sposób przemyślany. Proces końcowy nie zawsze przebiega liniowo. Czasem wracamy do starych wątków. Innym razem idziemy naprzód. Wspólnie z terapeutą warto podsumować
Czytaj więcej

Współuzależnienie – czym jest i jak je rozpoznać

Współuzależnienie to złożony problem emocjonalny, który może znacząco wpływać na jakość życia jednostki i jej relacje z innymi. Często związane z bliskimi relacjami, współuzależnienie dotyka zarówno osoby uzależnionej, jak i jej otoczenia. W tym artykule szczegółowo omówiono definicję, symptomy oraz przyczyny współuzależnienia, a także jego wpływ na relacje międzyludzkie. Poruszono także kwestie związane z radzeniem
Czytaj więcej
myślenie przyciaga - grafika główna

Czy myślenie o kimś przyciąga

Zastanawiałeś się kiedyś, jak nasze wewnętrzne procesy kognitywne wpływają na otaczającą rzeczywistość? To fascynujące zagadnienie często pojawia się w rozmowach, gdy nagle dzwoni osoba, którą akurat przywoływaliśmy w pamięci. Wiele osób zastanawia się, czy myślenie o kimś przyciąga tę postać do naszej codzienności w sposób niemal magiczny. Badamy ten fenomen, łącząc współczesną psychologię z intrygującymi
Czytaj więcej
granice związku

Jak stawiać zdrowe granice w związku

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego pewne relacje trwają, a inne gasną? My wierzymy, że jednym z kluczowych czynników jest umiejętność wyznaczania granic. Zdrowe granice budują poczucie bezpieczeństwa i wzajemny szacunek. To nie tylko ograniczenia — to sposób na ochronę naszych potrzeb i prawa do prywatności. Proces stawiania bywa trudny, ale przynosi konkretne korzyści: mniej konfliktów,
Czytaj więcej
emocje

Jak rozpoznawać i nazywać emocje

Czy zastanawialiśmy się kiedyś, jak ważne są emocje jako system informacyjny? Paul Ekman wskazał, że podstawowe emocje — radość, smutek, złość, strach, wstręt i zaskoczenie (czasem też pogarda) — są uniwersalne. Dla nas to sygnały, które mówią, że coś się dzieje w naszym wnętrzu. Gdy tracimy kontakt z własnymi uczuciami, gubimy dostęp do istotnych wskazówek:
Czytaj więcej