Świadomy terapeuta

Psychologia, Rozwój, Zdrowie

Dobry psycholog

Pracuję w Poznaniu gabinet Pomocnia w zakładce psycholog, zapraszam do kontaktu.

Bezpieczniejsza organizacja gabinetu: jak ograniczyć ryzyko wycieku wrażliwych informacji

W gabinecie terapeuty dane nie powstają wyłącznie podczas spotkania. Trafiają do kalendarza, wiadomości, dokumentów, notatek, rozliczeń i kopii zapasowych. Im więcej niezależnych miejsc ich przechowywania, tym trudniej kontrolować, kto ma do nich dostęp i jak długo pozostają w obiegu. Dlatego bezpieczeństwo warto traktować nie jako pojedynczą funkcję programu, lecz jako proces obejmujący organizację pracy, uprawnienia
Czytaj więcej

Bezpieczniejsza organizacja gabinetu: jak ograniczyć ryzyko wycieku wrażliwych informacji

W pracy terapeuty liczy się nie tylko jakość spotkania, lecz także sposób organizacji danych wokół niego. Kalendarz, wiadomości, płatności, dokumenty i notatki mogą tworzyć wiele kopii tych samych informacji. Dobrze zaprojektowany proces pomaga ograniczyć ten obieg bez utrudniania codziennej pracy gabinetu. Bezpieczeństwo zaczyna się przed sporządzeniem notatki Informacje dotyczące zdrowia wymagają szczególnej ostrożności, ale ryzyko
Czytaj więcej
Terapia stacjonarna czy ambulatoryjna – która forma leczenia uzależnień sprawdzi się lepiej?

Terapia stacjonarna czy ambulatoryjna – która forma leczenia uzależnień sprawdzi się lepiej?

Decyzja o rozpoczęciu leczenia uzależnienia to ważny krok, ale zaraz po niej pojawia się kolejne pytanie: jaką formę terapii wybrać? Pomoc może być prowadzona ambulatoryjnie, czyli bez konieczności opuszczania domu na dłuższy czas, albo stacjonarnie, w placówce, w której pacjent przebywa przez określony okres. Nie można jednoznacznie stwierdzić, że jeden z tych modeli jest zawsze
Czytaj więcej
  • Autor - Tomasz
  • Data publikacji
  • Opublikowano w Relacje

Dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane – jak unikać pułapek

Dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane — to powiedzenie przypomina, że samo „chciałem dobrze” nie zawsze wystarcza. Można komuś pomagać, doradzać albo chronić go przed błędem, a mimo to narobić szkód. Dobre intencje są ważne, ale muszą iść w parze z myśleniem, rozmową i szacunkiem do granic drugiej osoby. Największy problem zaczyna się wtedy, gdy działamy
Czytaj więcej
  • Autor - Tomasz
  • Data publikacji
  • Opublikowano w Psychologia

Jeśli coś kochasz, puść to wolno – co naprawdę znaczy to zdanie?

„Jeśli coś kochasz, puść to wolno” nie znaczy, że masz udawać obojętność. Nie znaczy też, że uczucia nagle przestają się liczyć. Chodzi o coś innego: prawdziwa miłość nie polega na kontroli, zatrzymywaniu kogoś na siłę ani wymuszaniu wzajemności. Jeśli ktoś ma zostać, powinien zrobić to z własnej decyzji, a nie ze strachu, presji albo poczucia
Czytaj więcej

Flebolog – kiedy profilaktyka może uchronić przed rozwojem żylaków?

Choroby żył często rozwijają się powoli i przez długi czas nie powodują silnych dolegliwości. Pierwszym sygnałem może być uczucie ciężkości nóg, niewielki obrzęk wokół kostek albo pojedyncze pajączki naczyniowe. Wiele osób ignoruje te objawy, uznając je za naturalny efekt pracy siedzącej, wysokiej temperatury lub zmęczenia. Tymczasem właśnie na tym etapie warto rozważyć konsultację ze specjalistą.
Czytaj więcej
  • Autor - Tomasz
  • Data publikacji
  • Opublikowano w Relacje

Jak reagować na obwinianie i odzyskać kontrolę nad sytuacją

Ktoś mówi: „To twoja wina”, a ty od razu czujesz napięcie w brzuchu? To częsta reakcja. Obwinianie uderza mocno, bo człowiek od razu chce się bronić, tłumaczyć albo przepraszać, żeby tylko zakończyć konflikt. Lepiej zrobić coś innego: zatrzymać rozmowę, oddzielić fakty od emocji i spokojnie poprosić o konkrety. Pomaga proste zdanie: „Porozmawiajmy o tym, co
Czytaj więcej

Człowiek złośliwy, który sprawia innym przykrość – jak go rozpoznać?

Człowiek złośliwy, który sprawia innym przykrość, rzadko zaczyna od otwartego ataku. Częściej rzuca uszczypliwe komentarze, żartuje cudzym kosztem, ironizuje albo udaje, że „tylko mówi prawdę”. Po rozmowie z taką osobą możesz czuć się gorszy, zawstydzony, winny albo zmuszony do ciągłego tłumaczenia się. Nie każda złośliwość oznacza poważny problem z charakterem. Czasem wynika z zazdrości, frustracji,
Czytaj więcej

Jak zachowuje się zakochany introwertyk? Sygnały, które łatwo przeoczyć

Zakochany introwertyk rzadko robi wielkie gesty. Częściej pokazuje uczucia spokojnie: pamięta szczegóły, wraca do rozmów, pomaga w drobnych sprawach i powoli wpuszcza drugą osobę do swojego świata. Nie zawsze powie wprost „podobasz mi się”. Może za to być obecny, lojalny i uważny. Dlatego przy introwertyku warto patrzeć nie tylko na słowa, ale też na zachowanie.
Czytaj więcej

Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia – co naprawdę oznacza to powiedzenie?

Punkt widzenia zależy od punktu siedzenia oznacza, że nasze opinie często zależą od tego, w jakiej sytuacji jesteśmy. Inaczej patrzy pracownik, inaczej szef. Inaczej klient, rodzic, dziecko albo osoba, która tylko obserwuje sprawę z boku. To powiedzenie dobrze pokazuje, że rzadko oceniamy coś całkiem neutralnie. Wpływają na nas doświadczenia, emocje, interesy, obowiązki i to, ile
Czytaj więcej